大阪在住の会社員コムギの、
スパルタントラベラー日記。

週末で、

秋の長野県、
小布施・湯田中温泉･渋温泉･志賀高原。

2日間でしたことは、

● 善光寺まいり
● 小布施で新栗モンブランを食べる
● 晩節の北斎作品を鑑賞
● 渋温泉郷で九湯めぐり
● 志賀高原で沼めぐりハイキング
● 湯田中温泉でポカポカ

2日間だってモリモリ楽しめます。
ご参考にどうぞ。

金曜日の夜：
大阪から長野県へ出発

今回の移動は、夜行バス。

昌栄交通（神戸・大阪⇒長野）
大阪（なんばパークス通り）～長野駅
￥6,000　3列独立・トイレあり

バス停なんばパークス通り

なんばパークス前のバス停から出発。

今回は、ゆったり３列シート。トイレ付きなので安心。ですが、なんだか暑くて眠りづらかった。

１日目（土曜日）

長野駅東急シェルシェ前

早朝に長野駅到着。10月末の長野は、こんなにも寒いものなの？

こんなに派手なバスだったのか。乗車した時は、暗闇につき気づかなかった。大阪名物がコテコテにラッピングされたピンクのバス。

りくろーおじさんもいてた。出世したなあ。

長野駅

ルシェルシェまえから歩いてすぐ。モダンな駅舎の長野駅。

荷物を預けて身軽になる。

善光寺まいり

善光寺どおりを歩いて30分程度。

遠くとも、一度は詣れ　善光寺
わたしは8年ぶり2度目。

早朝の善光寺。
荘厳さは変わらず。背筋がシャンと伸びる感じ。

スターバックスで休憩

早朝着で歩き回ったから、疲れたわ。善光寺仲見世どおりのおしゃれなスターバックスで休憩。

小上がりの席が、くつろげる。
素敵な、ご当地スターバックス！

スターバックス コーヒー 信州善光寺仲見世通り店
長野市元善町483
・Googleマップ

移動：
長野〜小布施

栗のまち、小布施へ移動。初めての、ながでん。

長野電鉄長野線（信州中野行)
長野～小布施　34分 ￥680

乗っていないけれど、ながでんの「特急ゆけむり」は、小田急の旧ロマンスカーなんだって。

小布施駅

のどかな小布施駅。

アルプスも拝めます。

ロッカーに荷物を預ける。
ホームにロッカーがあった。

桜井甘精堂 栗の木テラス

小布施は栗のまち。
栗と葛飾北斎しかない。でも大人気。

新栗シーズン、絶対に食べたいモンブラン。目指したのは、栗の和菓子屋さんである桜井甘精堂が運営するカフェ、栗の木テラス。

桜井甘精堂 栗の木テラス 小布施店
長野県上高井郡小布施町小布施784
・Googleマップ

せっかく待ったんだから！
新栗のシーズンだし！

2個食いした。

新栗のモンブランは¥450。
栗の味が濃厚だわ。

栗の木テラス小布施店限定、
かつ、
数量限定の「モンブランネージュ」！

アイスの上にマロンのエスプーマがホワホワと乗せられたお菓子。

北斎館

栗とならぶ小布施の代表観光地、北斎館。

ここ小布施には、晩年の北斎が江戸から足繁く通ったという。その縁からこの地にたつ美術館。

富嶽三十六景の解説も面白い。

北斎の絶筆に近い作品と言われる肉筆画、「富士越龍図」もありました。みごたえありの北斎館。

北斎館
長野県上高井郡小布施町小布施485
・Googleマップ

岩松院

ここも北斎ゆかりのお寺。

本堂の天井の板絵は、北斎のデザイン「八方睨み鳳凰図」

岩松院
長野県上高井郡小布施町雁田615
・Googleマップ

栗スイーツのお土産は後で買おうっと。
そう思っていたら、午後の小布施堂は大混雑。電車を逃しそうで、なくなく諦める。

栗スイーツは、混雑する前に買っておくべし！

▼小布施の町歩きをもっと詳しく

小布施駅

本日の最終目的地、渋温泉をめざす。
ふたたび長電に乗って、信州中野経由で湯田中駅へ。

長野電鉄長野線（信州中野行)
小布施～信州中野～湯田中　34分 ￥610

湯田中駅

湯田中駅の目の前は、バスロータリー。

渋温泉に行く前にコンビニへ行きたいならば、湯田中駅前のローソンが最寄りです。渋温泉今日にも小さな商店はあります。

湯田中温泉の歓迎アーチ。ここはスルーして、渋温泉をめざす。湯田中温泉から渋温泉まで、徒歩30分、バスで5分くらい。

湯田中駅前バス停

ちょうどバスが来たので、バス移動。

長電バス
湯田中温泉～渋温泉入口 ￥210

渋温泉入口バス停
※渋和合橋のほうが近かった

渋温泉ってついているから、ここかしら？
「渋温泉入口」でバスを下車。結果的には、次のバス停の渋和合橋の方が近かった。

横湯川。名前の通り、「湯の横」にある。

渋和合橋を通過

渋和合橋バス停は、ここ。
観光案内所も、ここ渋和合橋バス停の方が近い。

渋温泉郷は、バスを降りたら、すぐ。

今夜の宿：
つばたや旅館（渋温泉）

渋温泉九湯めぐりは、宿泊者限定！
なので、奮発して旅館に泊まるんだ。

本日のおやどは、由緒正しき松代藩本陣宿の「つばたや旅館」。

つばたや旅館
予約：電話、山の温泉ガイドのサイトより
つばたや旅館 渋温泉（山の温泉ガイド）
電話番号：0269-33-2165
1名1室 素泊まり 1泊　¥6,750
・Googleマップはこちら

このお宿、宿泊者は1日2組まで。
楽天トラベルとか、じゃらんなどからは予約不可。
知るひとぞ知る、旅館なのでした。

中庭にある湯屋が、とっても素敵！
九湯めぐりのどの温泉よりも良かったです。

湯屋は貸切入浴できる。最高だわ。

九湯めぐり＠渋温泉

旅のメインイベント、渋温泉の九湯めぐり。

宿に借りた共通鍵をつかって入場する仕組み。

下駄も貸し出してもらえる。

さて、九つの湯をめぐります。

九つの湯をめぐると、
その違いがよくわからなくなってくる。

ひとつ10分でトータル90分。疲れた。。

郷土料理：信州味噌ラーメン

ばたや旅館の内湯と九湯めぐり、合計10つの湯に浸かったあとは、さすがにクタクタ。

お酒を飲む気がしなかったので、町中華へ。

信州味噌をつかったラーメン。

餃子。

ラーメン徳味
〒381-0401 長野県下高井郡山ノ内町平穏２２７１
・Googleマップ

この日はこれで終了。20時台には爆睡してしまった。
濃い一日だったわ。

２日目（日曜日）

つばたや旅館の内湯で朝風呂

おはよう！
出発前に、つばたや旅館自慢の湯屋で貸切朝風呂。気持ちいいわ。

チェックアウト

素敵な旅館だった。歴史を勉強してから、また訪れたいところ。

時間があるので、すこし渋温泉のまちを歩く。

獰猛なお猿さんにも出会う。

このピンクの橋が、渋和合橋。

渋和合橋バス停

旅館からバス停までは、徒歩1分くらい。

始発のバスで志賀高原へ。

長電バス　奥志賀高原線　ほたる温泉行き
渋和合橋～ほたる温泉（硯川） 40分　￥1,000

ちょうど紅葉シーズンの志賀高原。絶景でした。

ほたる温泉バス停
（硯川）

終点の、ほたる温泉バス停で下車。バス運賃はきっちり¥1,000だった。

ここから、志賀高原大沼コース、スタート。

四十八池

大湿原をひとりじめ！

 

途中では、雪に苦しめられる。
滑りそうで怖い。

裏志賀山

まちがえて登ってしまった裏志賀山。
大沼を拝む絶景ポイント。

うっかり登ってしまったけれど、結果オーライだわ。

大沼池

見る場所によってブルーの色合いがことなる、大沼池。

強酸性につき、魚が住めない湖。

それにしても、ブルーが美しいわ。

針ノ木平

整然とした美しさ。針ノ木平を眺めながら１時間あるくとゴール。

これにて志賀高原大沼コース終了。

大沼池入口バス停

下山後の観光スタート。

長電バス　奥志賀高原線　湯田中行き
大沼池入口～スノーモンキーパーク　分　￥770

スノーモンキーパーク バス停で下車

羅臼庵で信州そばを食べる

バス停から徒歩すぐの蕎麦店、羅臼庵で信州そば。

「大吟醸蕎麦」¥1.500。コシが強い。美味しい。濃い目のおつゆ。

ついてくる、野菜の素揚げ。
たっぷり食べたくて、もっとも高価なメニューの大吟醸蕎麦を選んだようなもの。

大満足のお蕎麦でした。

羅臼庵
長野県下高井郡山ノ内町平穏1455-5
・Googleマップ
・食べログをチェック

志賀高原ロマン美術館で妖怪画を楽しむ

黒川紀章設計の建物、志賀高原ロマン美術館。

訪問時期は、

上原木呂妖怪画展、
暁斎北斎国芳・画狂の系譜。
つくも神と百鬼夜行圖

ちょうど展示期間中。

すごく惹き込まれた。

コムギには、
妖怪好きな親友と、
妖怪を研究している先輩がいる。
彼らの気持ちが少しわかったかも。

上原木呂さんの作品展は期間限定。
訪問時期によっては楽しめませんので、あしからず。

志賀高原ロマン美術館
長野県下高井郡山ノ内町平穏1465
・Googleマップ
・公式：山ノ内町立志賀高原ロマン美術館

志賀高原クラフトビールを飲む

通りがかった紅葉の綺麗なお店。志賀高原ビールのタップが１３もあるらしい。それは、のまなくちゃ。

うーん、全制覇したい。
でも度数9.0%のとかもあるから、難しそう。

THE FARMHOUSE
長野県下高井郡山ノ内町平穏1403-2
・Googleマップ
・食べログをチェック

猿不在！地獄谷野猿公苑をパスする

温泉につかる猿がみたい！

地獄谷野猿公苑をめざすも、
本日は猿不在（ノーモンキー）との案内。

あきらめた。

地獄谷野猿公苑
長野県下高井郡山ノ内町平穏6845
・Googleマップ
・公式：地獄谷野猿公苑｜ようこそ、ニホンザルの世界へ

コーヒー休憩

地獄谷野猿公苑入口すぐのおしゃれなカフェへ。紅葉がとっても綺麗。

猿座カフェ ENZA cafe
長野県下高井郡山ノ内町平穏1421-1
・Googleマップ
・食べログをチェック

歩いて移動。

素敵なホテルだなあ。
縁がないわあ。

みかさ温泉 わくわくの湯

ありあまる時間。ひとッ風呂あびて時間をつぶそ。

500円で露店風呂の温泉にはいる。ノーゲストで貸切。

わくわくの湯
長野県下高井郡山ノ内町平穏821
・Googleマップ
・公式：自家源泉かけ流し「わくわくの湯」｜民宿みやま

歩いて移動：渋温泉へ

荷物をピックアップに、つばたや旅館へ。

すっかり暗くなった。

歩いて移動：湯田中温泉へ

渋温泉から湯田中まで、徒歩20分〜30分。ブラブラ歩くとするか。

射的のお店も。
射的のお店って、本業として店を構えるほどに利益は出るのだろうか。むしろ、利益しかでないのか？？

お腹が空いた！
蕎麦は消化が良いもんね。

調べていたお店は、どこも営業していなかった。残念。

湯田中温泉

湯田中に近づいてきた。

レトロなデザインの電灯が可愛い。

湯田中温泉へ。
湯田中駅もすぐ。

夕食：味処みかさ

駅前のラーメン屋兼居酒屋、味処みかさは営業していた。わーい。

良い雰囲気のカウンター！

ビールを飲みたいけれど、眠っちゃいそう。
これから温泉にも入るしな。

注文したのは、ベトコンラーメン ¥850。

ベトコンとは南ベトナム解放民族戦線とは何の関係もなく、ベストコンディションの「ベトコン」なのだとか。愛知県・岐阜県のご当地グルメなんだって。

これまた愛知県グルメの台湾ラーメンに揚げニンニクを追加したもの、それがベトコンラーメン！

ついでに馬刺しも頼む。

おろしニンニクで。
ニンニクばかりじゃないか！

組み合わせはめちゃくちゃですが、好きなものを勝手に注文できる、オトナって楽しいな。

湯田中 大湯 楓温泉

湯田中駅に隣接している公衆浴場、楓温泉へ。

湯田中駅前温泉 楓の湯
長野県下高井郡山ノ内町平穏3227-1
・Googleマップ（湯田中駅すぐ）

入浴料¥300とリーズナブル。

湯田中温泉は、渋温泉とおなじ方式。宿泊客しか外湯にはいれないのですが、ここ楓の湯は入浴OK。せっかくだから、湯田中のお湯もためさなくっちゃね。

バスを待つ：志賀高原ビールを飲みながら

楓温泉が閉館し、バスの出発までは、あと１時間。

志賀高原ビールを飲んで、バスを待つ。
今日みた大沼池のデザインなのよね。絶景だったな。

ありがとう、湯田温泉。
ワンダフルデイ！湯田中温泉。

大阪へ向けて移動

22:00
湯田中温泉バス停

湯田中駅改札前すぐにあるバス停。

帰りのバスは、乗り心地が最高だった。
ちょっと高めな価格設定なだけあるわ！

長電バス（神戸・大阪・京都～長野線）
湯田中温泉～JR大阪駅前
￥8,100   3列独立・トイレあり

乗客がかなり少ないため、後ろの空いている好きな席をどうぞ！

勧められるまま、後部座席へ移動。

後ろに乗客がいなかったので、思い切りリクライニングシートを倒せました。

月曜日の朝：
大阪に到着

早朝の大阪駅に到着。ぐっすり眠れたしトイレ完備だったから、サービスエリアで降りることなく大阪に着いたわ。

やっぱり、高いバスって、乗り心地もいいなあ。お金をだす価値あるな。

このあといったん自宅へ戻り、シャワーを浴びて出社しましたとさ。おしまい。
 

長野県２日間

この旅のスケジュール

善光寺

小布施

渋温泉郷

志賀高原